昨日は、
首・肩の痛みと眼の奥が痛む20代女性が蟹江店に来店下さいましたが、
一見笑顔がステキで元気な感じでしたが、身体を診たところビックリ！！
全身筋肉ガチガチ＆四月なのにつま先の冷たいこと(ﾟдﾟ)！
全身のコリの原因は、数か月前に痛めた首！
しかし、何かをやったわけではなく仕事による
過度の筋肉疲労とその痛みをほったまま
日々過ごした蓄積、そこからこわばった筋肉になり頸椎にゆがみズレを生じた。
この骨格のズレから筋肉バランスの崩れを起こしたと思われます。
しかし、
問題は、目の奥の痛みです。
この女性はコンタクトを使用していますが、
まだ若いのでモノを見ようとして眼球が
ピントを合わせる力が強かったのです。
身体の筋肉バランスが崩れて身体疲労もある中、眼は必死にピントを調節しようとした結果
目の奥の痛み（＝筋肉疲労）を引き起こしてしまったと思われます。
長々と書きましたが、
皆さんもパソコン、運転、スマホ…etc 眼の酷使には気をつけてくださいね！
もちろん、今回の女性の頸椎のズレは筋肉のバランスをとって戻しましたが日々のセルフケアが大事です！！
簡単なリラックス方法は、
温めたタオルをまぶたに当てて2～3分温めるとリラックスに良いですよ！
是非、夜寝る前などに試してみてください。
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