先日は朝起き抜けのくしゃみの酷い『モーニングアタック』の話でしたが、今回は
、
『雨の日なのにくしゃみが止まらない((+_+))』です。（私はよく悩ませれていました。）
これは前回の内容がヒントになります。
おおまかな謎解きは、やはり
自律神経の影響を強く受けるからです。
じつはこれは
雨の日の気圧が関係しているようです。
雨の日というのは気圧が下がることになりますよね。
気圧が下がると体内でヒスタミンが多く分泌されるそうです。
ヒスタミンはアレルギー反応を起こす物質であり、
鼻水が多く出たりなどの症状が起こります。
雨の日なのに症状がひどい場合、花粉症にこれが合併していると考えることもできます。
また、これからやってくる梅雨時に鼻炎がひどくなるのは、カビやダニなどの、ハウスダストが
理由の場合も考えられます！
<軽減体操>
・身体を後ろに反り返らせる
・肘を横に張り、上下に動かし腋の開け閉め
・身体をひねる
これらは、交感神経を刺激し、その興奮によって鬱血した粘膜がギューっと広くなるので
効果があるとされています。
必ず深呼吸をしながらやってみてください！
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