３月末に東京から来られたKさん男性５０代。
スーツなどの販売接客業で立ち仕事が多く、足腰が疲れふくらはぎのだるさと股関節の
硬さがひどく今回再来店でした。
施術では筋肉の柔軟性を戻し、股関節に影響する筋肉をほぐし股関節ストレッチをおこない
可動域UPでスッキリしてもらいました。
みなさんも、座りっぱなしや立ちっぱなしのような『…ぱなし』はやめて、仕事中でも
定期的に筋肉の曲げ伸ばしの運動を入れましょう。
股関節の衰えや障害を予防するには、日ごろから適度な運動をして、股関節周辺を柔軟に
し、筋肉を鍛えておくことが大切です。
毎日少しづつでも続けることをしていきましょう！！
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