昨日は、２月に腰椎圧迫骨折のケガをしてしまった３０代女性Mさんが来店。
もう痛みもほとんどなくこれからの健康維持のことを考えての相談も兼ねて来てくれました。
定期的なケアを組み、ケガの状況の話をしていく中で彼女も少し勘違いしていました。
（話を抜粋）
Mさん：「圧迫骨折した骨はいずれ元の形に戻りますよね？」
山口：「戻りませんよ！」
Mさん：「( ﾟДﾟ)？？？なぜ？」
山口：「圧迫骨折は、骨の厚みが圧迫されて潰れてしまったものです。圧迫されて縮んだ
部分は元の形まで戻ることはないのですよ」
…
…
このことを悲観することや必要以上に嘆くことではなく、重要なのはどうやったら健康で
生活していけるかを意識することです。
当店のお客様にもこのケガを負った方はおられます。でも元気に笑顔で仕事も生活もしている方も多くおられます。
まずは、凝り固まった筋肉をゆるめながら筋力upの運動も足しながら、赤ちゃんのような
筋肉の柔軟性を創ることを意識していきましょう。
すぐに劇的に変化がわかることはなかなかありませんが、意識と行動を継続することで健康
維持につながって『あれ？思えば健康的になってるなぁ』とあとから気づくことが多いです。
是非、楽しくチャレンジしていきましょう！！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Body Creators ～青空館～
http://www.aozorakan.net/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:名古屋市港区いろは町2-62-1
TEL:080−3609−0289
---------------------------------------------------------------------
Facebook:
http://p.tl/OjZH
Twitter:
http://p.tl/cNo7
mixi:
http://p.tl/Pxpg
ameblo:
http://p.tl/LENn
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
